همه مقالههای منتشرشده دکتر جمیله طوقی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
استرس مزمن بهجای اینکه فقط یک واکنش کوتاه به فشار باشد، به تدریج در شیوه فکر کردن، احساسات و حتی الگوهای بدن اثر میگذارد و کیفیت زندگی را کمدوامتر و فرسایندهتر میکند. روانشناسی در این زمینه بر مجموعهای از نشانه…
مقایسه اجتماعی زمانی آغاز میشود که ذهن برای سنجش ارزش فردی، به جای معیارهای درونی، به «دیگران» و جایگاه آنان تکیه میکند؛ همین جابهجایی پنهانِ مرجع قضاوت، میتواند مسیر عزتنفس را به سمت بالا یا پایین هدایت کند. الگوی …
تغییرات روانی و رفتاری نوجوانی، بخشی طبیعی از مسیر رشد است و گذارهای رشدی میتوانند همزمان با رشد جسمی، استقلالطلبی و تغییرات هیجانی رخ دهند. در این دوران، کیفیت حمایت خانواده—نه شدت نظارت یا سختگیری—نقش تعیینکنندها…
تصمیمگیریهای روزمره اغلب با یک «حس سریع» پیش میروند، اما ذهن انسانی در مسیر پردازش اطلاعات میتواند میانبرهایی بسازد که بهجای دقت، خطا ایجاد میکنند. این خطاهای شناختی نهتنها در خرید و برنامهریزی مالی اثر میگذار…
رفتارهای تکرارشونده در زندگی روزمره اغلب از «الگوهای نسبتاً ثابت» سرچشمه میگیرند؛ نقشهی سبکهای شخصیتی ابزار مفهومی برای مشاهده، دستهبندی و درک همین الگوهاست. وقتی تصویر روشنتری از شیوهی واکنش، تصمیمگیری و ارتباط س…
